ÁGUA E SEUS PONTOS POSITIVOS

A importância de beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este que, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Este hábito, de que se agrava especia